Взаимодействието с кучета `намалява депресията и увеличава релаксацията и концентрацията`
Играта с куче променя мозъчните ни вълни, засилва релаксацията и концентрацията, като същевременно намалява стреса и депресията.
Учените смятат, че резултатите показват, че „терапия за домашни любимци“ може да бъде предписана за укрепване на психичното здраве. Изследователите измерват ефектите върху мозъчните вълни на участниците, докато общуват с кучета, и откриват безброй ползи от дейностите. Южнокорейското проучване заключава, че резултатите предоставят сериозни доказателства за потенциалните ползи от „интервенциите с помощта на животни“ (AAI) за хората.
Проучването, публикувано в списание PLOS ONE, се стреми да изследва ефектите върху мозъка при игра и извършване на дейности с кучета. Изследователите отбелязват как AAI вече се използва в някои болници, училища и други среди, за да помогне за намаляване на безпокойството, облекчаване на стреса и насърчаване на чувства на доверие. Проучванията обаче, измерващи потенциалните ползи от тези взаимодействия с животни, често възприемат по-холистичния подход на сравняване на настроенията на хората или нивата на хормоните преди и след прекарване на време с животните.
Следователно този тип изследвания не успяват да разграничат видовете на взаимодействия като подстригване, хранене или игра с животно - следователно ограничавайки нашето разбиране за това как всяка конкретна дейност влияе върху нашето здраве и благополучие. За да разберат по-добре как AAI може да повлияе на нашите мозъци и настроения, Onyoo Yoo и колеги от университета Konkuk в Южна Корея наеха 30 възрастни участници, за да изпълнят осем различни дейности за три минути всяка с добре обучен, четиригодишен женски пудел.
Дейностите включваха: игра с ръчна играчка, даване на лакомства на кучето, масажиране, прегръщане, разходка и правене на снимки с кучето. Участниците носеха едновременно електроенцефалографски (ЕЕГ) електроди, за да записват електрическата активност от мозъка, докато взаимодействаха с пудела, и записваха субективното си емоционално състояние веднага след всяка дейност.
Относителната сила на алфа-честотните трептения в мозъка нараства, докато участниците си играят с кучето и го разхождат, отразявайки състояние на „спокойна будност“. Докато подстригвате, масажирате или играете с кучето, относителната сила на трептенията в бета-обхвата се увеличава - тласък, обикновено свързан с повишени нива на концентрация. Участниците също съобщават, че се чувстват значително по-малко уморени, депресирани и стресирани след всички дейности, свързани с кучета.
Изследователите признаха, че въпреки че не всички участници са имали собствени домашни любимци, тяхната привързаност към животните вероятно е мотивирала желанието им да участват в експеримента, като потенциално променят резултатите. Въпреки това авторите заявяват, че физиологичните ефекти, демонстрирани от тяхното проучване, предоставят сериозни доказателства за потенциалните ползи от целенасочени интервенции с помощта на животни в бъдеще.
"Това проучване показа, че специфични дейности на кучета могат да активират по-силна релаксация, емоционална стабилност, внимание, концентрация и креативност чрез улесняване на повишената мозъчна активност“, каза Ю. „Нашето проучване демонстрира, че дейностите по взаимодействие с животни като игра, разходка, масажиране и подстригване на кучета имат положителен ефект, като улесняват повишената мозъчна активност при здрави участници. По-специално, играта с куче повлия положително както на релаксацията, така и на концентрацията.“
"Участниците показаха значително по-ниски стресови настроения във всички дейности. Кучетата могат да общуват с хората. Те са били верни приятели на хората и споделят емоции отвъд тези на ефективен помощник. Тези резултати предоставят данни, които формират основата за състава на AAI програма и може да бъде приложима като справка за определяне на най-ефективните дейности за конкретни приложения."
